بسیارند خانمهایی که در دوران قاعدگی ورزشهای روزانه خود را متوقف و گمان میکنند ورزش در این دوره کار درستی نیست اما در اینجا میخواهیم به صحت این موضوع بپردازیم.
مهم نیست که شما بنا به سنت ایرانی بودن در منزل با کفش راه نمیروید در هر صورت باید بدانید که پرزهای فرش، محلی مناسب برای تجمع انواع آلودگیها هستند...
زنان مراقب گودی كمر ناشی از كمتحركی باشند
به گفته یك فوق تخصص ارتوپدی، گودی كمر به علت كم تحركی و ورزش نكردن، ضعف عضلات كمر، حاملگی و كاهش قدرت عضلات شكم از بیماریهای شایع زنان پس از بارداری است...
زمستان که از راه میرسد انواع و اقسام ویروسهای شبه آنفلوانزا و سرماخوردگی را نیز به همراه خود میآورد، به نظر شما برای مقابله با این میکروبهای بیماریزا چه غذاهایی باید بخوریم؟...
این متخصصان یک زنجیره ظریف از ساختار ژنتیکی انسان را مورد مطالعه و بررسی قرار دادهاند که «MicroRNA» نامیده میشود و در تنظیم بیان ژنی نقش قابل ملاحظهای را ایفا میکند...
پزشکان میگویند پنج عامل جالب و تاثیر گذار وجود دارند که میتوانند عامل بروز سردردهای جدی و آزار دهنده باشند در حالی که ممکن است شما هرگز تصور هم نکنید این عوامل باعث سردردتان شدهاند...
رژیمهای لاغری در دوران بلوغ بسیار خطرناک است . رژیم لاغری در دوران بلوغ سبب کاهش توده عضلانی به جای توده چربی میشود...
با شروع سال جدید، وزنتان را کم کنید، اگر تا به حال با انواع رژیم های مختلف نتوانستید لاغر شوید، به این ۶ نکته معجزه آسا توجّه کنید:
در حالی که رعایت راهکارهایی ساده میتواند از اضافه وزنتان جلوگیری کند؛ راهکارهایی ساده مانند آنچه ما در این گزارش به آنها اشاره میکنیم...
حالا را نگاه نکنید که به دلیل خانهتکانی یکی دو کیلو وزن کم کردهاید، باید پس از تعطیلات نوروز سراغ ترازو بروید و روی آن بایستید تا با دیدن وزنتان متعجب شوید و دنبال راههایی برای لاغر شدن بگردید …